21-25 flexões

Recordes Mundiais de Flexões

As flexões não são apenas um exercício básico para os entusiastas do fitness, mas também atraem recordistas e desafiantes em todo o mundo. O reino dos recordes mundiais de flexões é ao mesmo tempo inspirador e indicativo do potencial físico humano. Vamos mergulhar no mundo dos recordes de flexões, observando os feitos notáveis alcançados e os indivíduos que trabalharam incansavelmente para estabelecer esses padrões.

No auge dos recordes de flexões, você encontrará indivíduos que levaram o exercício ao extremo, demonstrando força, resistência e determinação incríveis.

A maioria das flexões em 24 horas

Por exemplo, Charles Servizio detém o recorde de maior número de flexões realizadas em um período de 24 horas. Em 1993, a Servizio conseguiu um número surpreendente de 46.001 flexões num dia, estabelecendo uma referência que tem desafiado entusiastas em todo o mundo. Este feito não é apenas uma prova da sua resistência física, mas também da sua resiliência mental, mostrando a capacidade humana de ir além dos limites percebidos.

A maioria das flexões em uma hora

Mas os recordes mundiais não se limitam apenas a uma janela de 24 horas. Existem diversas categorias que marcam as conquistas em diferentes intervalos de tempo, desde o maior número de flexões em um minuto até o maior número de flexões em uma hora. Esses recordes muitas vezes enfrentam uma competição acirrada, com indivíduos se esforçando continuamente para superar os recordes estabelecidos. Na categoria de maior número de flexões em uma hora, Pop Laurentiu estabeleceu um recorde ao fazer 3.378 flexões, mostrando não só força, mas um ritmo notável que conseguiu manter ao longo do período.

Outras categorias de conquistas de flexões

Outra categoria intrigante na esfera do recorde mundial de flexões são as flexões com uma mão. Esses registros exemplificam não apenas força, mas também equilíbrio e controle corporal excepcionais. O recorde de maior número de flexões com uma mão em uma hora é de 1.868 e foi estabelecido por Hiroyuki Gondou, do Japão, em 1988. Esta categoria é particularmente cativante, pois demonstra um domínio requintado sobre a arte das flexões, exigindo um sincronização harmoniosa entre força e equilíbrio.

A idade não é uma barreira quando se trata de estabelecer recordes mundiais de flexões. Várias faixas etárias têm categorias separadas, incentivando indivíduos de todas as esferas da vida a participar e buscar a excelência. Mesmo a geração mais jovem não fica para trás nesta empreitada. Por exemplo, em 2020, um menino de 5 anos chamado Rocco Wright, do Reino Unido, conseguiu fazer 35 flexões em um minuto, estabelecendo um recorde em sua faixa etária. Isto mostra que os registros de flexões são um campo inclusivo, promovendo um espírito de desafio e realização em todas as faixas etárias.

Além das categorias reconhecidas, os entusiastas das flexões muitas vezes criam categorias novas e às vezes não convencionais, integrando elementos únicos, como usar as pontas dos dedos ou completar flexões com peso adicional. Estas variações trazem uma nova perspectiva ao mundo dos recordes de flexões, convidando os participantes a explorar diferentes facetas da aptidão física e a desafiar as normas.

Um aspecto importante destes recordes mundiais é a inspiração e motivação que proporcionam aos outros. Quando os indivíduos testemunham estes feitos notáveis, isso promove um sentimento de aspiração, encorajando outros a melhorar os seus níveis de aptidão física e talvez até a tentarem eles próprios quebrar um recorde. Além disso, estes registos servem frequentemente como plataformas de angariação de fundos, onde indivíduos ou grupos realizam desafios push-up para angariar dinheiro para causas de caridade, acrescentando assim uma dimensão filantrópica ao esforço.

Concluindo, o mundo dos recordes de flexões é um espaço dinâmico e emocionante, repleto de indivíduos que demonstram notável habilidade física e determinação. É um testemunho do potencial da força e resistência humana, oferecendo uma plataforma onde as pessoas podem desafiar-se e aspirar a alcançar novos patamares. Os recordes alcançados nas diversas categorias servem como referência de excelência, incentivando o espírito de competição e perseverança. Quer seja ultrapassando os limites do que é possível num minuto, numa hora ou num dia, estes registos exemplificam a busca incessante do espírito humano pela excelência, provando que com determinação e trabalho árduo, feitos incríveis são alcançáveis.

Fontes:

• https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/most-push-ups-in-24-hours
• https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/most-push-ups-in-one-hour