Programa de 100 Flexões

Política de Privacidade

Na TrainingRealm, uma das nossas principais prioridades é a privacidade dos nossos visitantes. Este documento de Política de Privacidade contém tipos de informações que são coletadas e registradas pela TrainingRealm e como as utilizamos.

Se você tiver dúvidas adicionais ou precisar de mais informações sobre nossa Política de Privacidade, não hesite em nos contatar.

Esta Política de Privacidade se aplica apenas às nossas atividades online e é válida para visitantes de nossos sites no que diz respeito às informações que eles compartilharam e/ou coletaram no TrainingRealm. Esta política não se aplica a quaisquer informações coletadas off-line ou por meio de canais que não sejam este site.

Consentimento

Ao utilizar nosso site, você concorda com nossa Política de Privacidade e concorda com seus termos.

Informações que coletamos

Este site não coleta automaticamente nenhuma informação adicional que esteja armazenada em arquivos de cookies.

As informações pessoais que você deverá fornecer e os motivos pelos quais você será solicitado a fornecê-las serão esclarecidos no momento em que solicitarmos que você forneça suas informações pessoais.

Se você entrar em contato conosco diretamente, poderemos receber informações adicionais sobre você, como seu nome, endereço de e-mail, número de telefone, o conteúdo da mensagem e/ou anexos que você pode nos enviar e qualquer outra informação que você decida fornecer.

Quando você se registra para uma conta, podemos solicitar suas informações de contato, incluindo itens como nome, nome da empresa, endereço, endereço de e-mail e número de telefone.

Como usamos suas informações

Usamos as informações que coletamos de várias maneiras, inclusive para:

  • Fornecer, operar e manter nosso site
  • Melhorar, personalizar e expandir nosso site
  • Compreender e analisar como você usa nosso site
  • Desenvolver novos produtos, serviços, recursos e funcionalidades
  • Comunicar com você, diretamente ou por meio de um de nossos parceiros, inclusive para atendimento ao cliente, para fornecer atualizações e outras informações relacionadas ao site, e para fins de marketing e promocionais
  • Enviar e-mails para você
  • Encontre e evite fraudes

Arquivos de registro

TrainingRealm segue um procedimento padrão de uso de arquivos de log. Esses arquivos registram visitantes quando visitam sites. Todas as empresas de hospedagem fazem isso e fazem parte da análise dos serviços de hospedagem. As informações coletadas pelos arquivos de log incluem endereços de protocolo de Internet (IP), tipo de navegador, provedor de serviços de Internet (ISP), carimbo de data e hora, páginas de referência/saída e, possivelmente, o número de cliques. Eles não estão vinculados a nenhuma informação que seja pessoalmente identificável. O objetivo das informações é analisar tendências, administrar o site, rastrear o movimento dos usuários no site e coletar informações demográficas.

Cookies e web beacons

Cookies (os chamados "cookies") são dados de computador, em particular arquivos de texto, que são armazenados no dispositivo final do Usuário do Serviço e se destinam ao uso com os sites do Serviço. Os cookies geralmente contêm o nome do site de onde provêm, o tempo de armazenamento no dispositivo final e um número exclusivo.

A entidade que coloca cookies no dispositivo final do Usuário do Serviço e os acessa é a operadora do serviço.

Os cookies são usados para:

  • ajustar o conteúdo dos sites do Serviço às preferências do Usuário e otimizar a utilização dos sites; em particular, estes ficheiros permitem que o dispositivo do Utilizador do Serviço seja reconhecido e o site seja exibido de forma adequada, adaptado às suas necessidades individuais;
  • criar estatísticas que ajudem a compreender como os Utilizadores do Serviço utilizam os websites, o que permite melhorar a sua estrutura e conteúdo;
  • manter a sessão do Usuário do Serviço (após o login), graças à qual o Usuário não precisa inserir novamente seu login e senha em cada subpágina do Serviço;

Como parte do Serviço, são utilizados dois tipos básicos de cookies: “sessão” (cookies de sessão) e “persistentes” (cookies persistentes). Cookies de “sessão” são arquivos temporários que são armazenados no dispositivo final do Usuário até que ele saia, saia do site ou desative o software (navegador da web). Os cookies "persistentes" são armazenados no dispositivo final do Usuário pelo tempo especificado nos parâmetros dos cookies ou até serem excluídos pelo Usuário.

Os seguintes tipos de cookies são usados como parte do Serviço:

  • cookies “necessários”, que permitem a utilização de serviços disponíveis no Serviço, por exemplo, cookies de autenticação utilizados para serviços que requerem autenticação no Serviço;
  • cookies utilizados para garantir a segurança, por exemplo, utilizados para detectar fraudes no domínio da autenticação dentro do Serviço;
  • cookies de “desempenho”, que permitem a recolha de informação sobre a utilização dos websites do Serviço;
  • Cookies "funcionais", que permitem "lembrar" as configurações selecionadas pelo Usuário e personalizar a interface do Usuário, por exemplo, em termos do idioma selecionado ou região de origem do Usuário, tamanho da fonte, aparência do site, etc.;
  • cookies “publicitários”, que permitem a entrega de conteúdos publicitários aos utilizadores mais adaptados aos seus interesses.

Fornecedores terceirizados, incluindo o Google

  • Fornecedores externos, incluindo o Google, utilizam cookies para exibir anúncios com base nas visitas anteriores do usuário ao site ou a outros sites.
  • Os cookies para exibição de anúncios permitem que o Google e seus parceiros exibam anúncios específicos aos usuários com base em suas visitas ao site e/ou outros sites.
  • Os usuários podem desativar anúncios personalizados em Configurações de anúncios. Os usuários também podem cancelar o uso de cookies por outras empresas para exibição de anúncios personalizados. Basta visitar owww.aboutads.info local na rede Internet.
  • Você pode saber mais sobre as práticas do Google e cancelar visitando a página da Política de Privacidade do Google: https://policies.google.com/technologies/partner-sites

Em muitos casos, o software utilizado para navegar nos sites (navegador web) permite o armazenamento de cookies no dispositivo final do usuário por padrão. Os usuários do serviço podem alterar as configurações de cookies a qualquer momento. Estas configurações podem ser alteradas, nomeadamente, de forma a bloquear o tratamento automático de cookies nas configurações do navegador ou para informar sobre cada colocação no dispositivo do Utilizador do Serviço. Informações detalhadas sobre as possibilidades e formas de tratamento dos cookies estão disponíveis nas configurações do software (navegador web).

O Operador do Serviço informa que as restrições ao uso de cookies podem afetar algumas das funcionalidades disponíveis nos sites do Serviço.

Os cookies colocados no dispositivo final do Usuário do Serviço também podem ser usados por anunciantes e parceiros que cooperam com o operador do Serviço.

Pixel do Facebook

Nosso site usa o Facebook Pixel, um serviço fornecido pela Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, EUA. Esta ferramenta permite-nos acompanhar as ações dos utilizadores depois de serem redirecionados para o site de um fornecedor, clicando num anúncio do Facebook. Assim, podemos registar a eficácia dos anúncios do Facebook para fins estatísticos e de pesquisa de mercado. Os dados recolhidos permanecem anónimos. Isso significa que não podemos ver os dados pessoais de nenhum usuário individual. No entanto, os dados recolhidos são guardados e processados pelo Facebook. Estamos informando você sobre este assunto de acordo com nossas informações neste momento. O Facebook pode conectar os dados à sua conta do Facebook e usar os dados para seus próprios fins publicitários, de acordo com a Política de Uso de Dados do Facebook encontrada em:https://www.facebook.com/about/privacy/. O Facebook Pixel também permite que o Facebook lhe envie anúncios em nosso nome. Você pode revogar seu consentimento para a coleta e armazenamento de seus dados a qualquer momento, com efeitos para o futuro.

Você pode impedir a coleta de seus dados em páginas da web pelo Facebook Pixel clicando no link para o site do Facebook e seguindo as instruções relativas às configurações de publicidade baseada em uso: https://www.facebook.com/settings?tab=ads.

Se você tiver uma conta no Facebook, também poderá ajustar suas preferências de publicidade nas configurações da sua conta. Se você não possui uma conta no Facebook ou deseja limitar o rastreamento de anúncios no nível do navegador, você também pode alterar as configurações do navegador para limitar ou impedir o rastreamento.

Para obter mais informações e as disposições aplicáveis de proteção de dados do Facebook, visite https://www.facebook.com/policy.php.

Políticas de privacidade de terceiros

A Política de Privacidade da TrainingRealm não se aplica a outros anunciantes ou sites. Assim, aconselhamos que consulte as respetivas Políticas de Privacidade destes servidores de anúncios de terceiros para obter informações mais detalhadas. Pode incluir suas práticas e instruções sobre como cancelar determinadas opções.

Você pode optar por desativar os cookies através das opções individuais do seu navegador. Para saber informações mais detalhadas sobre o gerenciamento de cookies com navegadores web específicos, você pode encontrá-las nos respectivos sites dos navegadores.

Direitos de privacidade da CCPA (não vender minhas informações pessoais)

De acordo com a CCPA, entre outros direitos, os consumidores da Califórnia têm direito a:

Solicite que uma empresa que coleta dados pessoais de um consumidor divulgue as categorias e os dados pessoais específicos que uma empresa coletou sobre os consumidores.

Solicite que uma empresa exclua quaisquer dados pessoais sobre o consumidor que ela tenha coletado.

Solicite que uma empresa que vende dados pessoais de um consumidor não venda os dados pessoais do consumidor.

Se você fizer uma solicitação, temos um mês para responder. Se desejar exercer algum destes direitos, entre em contacto connosco.

Direitos de proteção de dados do GDPR

Gostaríamos de ter certeza de que você está plenamente ciente de todos os seus direitos de proteção de dados. Todo usuário tem direito ao seguinte:

O direito de acesso – Você tem o direito de solicitar cópias dos seus dados pessoais. Poderemos cobrar uma pequena taxa por este serviço.

O direito à retificação – Você tem o direito de solicitar que corrijamos qualquer informação que você acredite ser imprecisa. Você também tem o direito de solicitar que completemos as informações que você acredita estarem incompletas.

O direito ao apagamento – Tem o direito de solicitar que apaguemos os seus dados pessoais, sob determinadas condições.

O direito de restringir o processamento – Você tem o direito de solicitar que restrinjamos o processamento dos seus dados pessoais, sob certas condições.

O direito de se opor ao processamento – Você tem o direito de se opor ao nosso processamento dos seus dados pessoais, sob certas condições.

O direito à portabilidade dos dados – Você tem o direito de solicitar que transfiramos os dados que coletamos para outra organização, ou diretamente para você, sob certas condições.

Se você fizer uma solicitação, temos um mês para responder. Se desejar exercer algum destes direitos, entre em contacto connosco.

Informações infantis

Outra parte da nossa prioridade é adicionar proteção às crianças durante o uso da Internet. Incentivamos os pais e responsáveis a observar, participar e/ou monitorar e orientar suas atividades online.

Alterações nesta Política de Privacidade

Poderemos atualizar nossa Política de Privacidade de tempos em tempos. Assim, aconselhamos que reveja esta página periodicamente para quaisquer alterações. Iremos notificá-lo sobre quaisquer alterações publicando a nova Política de Privacidade nesta página. Estas alterações entram em vigor imediatamente após serem publicadas nesta página.

Contate-nos

Se tiver alguma dúvida ou sugestão sobre a nossa Política de Privacidade, não hesite em contactar-nos.

contact: [email protected]

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